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4步美容瑜伽 还你完美肌肤

发布: 2011-12-16 13:05:17 | 来源: 爱美网 | 编辑:www.tjyoga.com | 查看: 次 |

  想要美容,不仅仅要注意日常的脸部保养工作,还可以通过练习美容瑜伽来达到美容的效果。以下是叩首式瑜伽动作,能让你促进脸部血液循环,达到美容功效。

  1、跪坐,双手放于小腿外侧,深呼吸。
 

  2、呼气,上体前倾,手掌着地。

编辑推荐:美容瑜伽三式 美颜润色  消除颈纹的美容瑜伽动作

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