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瑜伽减肥操 轻松瘦上身 快乐塑造好身材

发布: 2011-12-16 12:07:58 | 来源: 爱美网 | 编辑:www.tjyoga.com | 查看: 次 |

 瑜伽减肥操 轻松瘦上身 快乐塑造好身材

  1)双脚弯曲跪在垫子上,双手指尖向前撑在身体前面,抬起你的臀部,身体放平和地面保持平行。

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