养生百科/ yangsheng

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多走路、多喝水……这些错误的养生方法你中招了没?

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生活越来越好,大家也越来越注重健康和养生。然而,有些看似健康的生活方式,其实对身体反而有危害! 五谷杂粮粉 吃出糖尿病!  “多吃五谷,不生杂病!”于是,“五谷杂粮粉”悄然流行起来。  很多人觉得杂粮粉又方便,好处又多!但其实,杂粮粉吃多了会伤身。...
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枸杞泡水喝要看时间吗?选择三个好时机,养生效果会加倍

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枸杞养生,所以很多人吃什么都会加点枸杞,甚至恨不得喝啤酒的时候都会放两颗枸杞。枸杞对人的保健作用非常大,有很多好的功效。有些人喜欢喝枸杞,是因为枸杞泡水可以增强免疫力。枸杞泡水真的可以增强免疫力吗?什么时候吃枸杞比较好?让我们一起来了解一下。...
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